Importanza dell'esercizio nella sindrome metabolica
Abstract
La prevalenza dell'obesità è in aumento in quasi tutti i paesi ed è attualmente considerata un'epidemia di proporzioni maggiori. L'obesità è direttamente correlata ad altre malattie, essendo il principale fattore di rischio per le malattie croniche degenerative. L'insieme dei fattori di rischio cardiovascolare legati all'insulino-resistenza e all'obesità addominale caratterizza un disturbo complesso denominato Sindrome Metabolica (SM). Studi epidemiologici hanno evidenziato una relazione diretta tra inattività fisica e presenza di molteplici fattori di rischio come quelli riscontrati nella Sindrome Metabolica. Tuttavia, è stato dimostrato che la pratica regolare dell'esercizio fisico ha effetti benefici nella prevenzione e nel trattamento dell'ipertensione arteriosa, dell'insulino-resistenza, del diabete, della dislipidemia e dell'obesità. Pertanto, l'idoneità fisica dovrebbe essere incoraggiata per tutti, persone sane con molteplici fattori di rischio, purché siano in grado di partecipare a un programma di allenamento fisico.
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