Alterazioni della composizione corporea delle donne di età compresa tra i 60 e i 75 anni che praticano ginnastica localizzata
Abstract
L'obiettivo di questo lavoro è stato quello di verificare i cambiamenti nella composizione corporea delle donne tra i 60 ei 75 anni, prima e dopo un programma di ginnastica localizzata. Il campione, composto da 15 donne anziane, è stato sottoposto a valutazione antropometrica per verificarne lo stato nutrizionale attraverso le seguenti variabili: altezza, peso, circonferenza vita (WC), addome (WC) e circonferenza fianchi, oltre al BMI. Il campione è stato rivalutato dopo 2 mesi di intervento con ginnastica localizzata di lieve/moderata intensità. Secondo il BMI, è stato riscontrato che il 73% della popolazione studiata aveva un qualche tipo di eccesso di peso e che questo non presentava cambiamenti statisticamente significativi. Si suggerisce che questo risultato sia dovuto al fatto che altezza e peso sono rimasti stabili prima e dopo l'intervento. Inoltre, c'è stata una riduzione statisticamente significativa (p≤0.05) nelle variabili antropometriche WC e AC. Ciò conferma l'importanza dell'attività fisica nella prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili, poiché queste variabili sono strettamente correlate ai fattori di rischio. Si conclude che gli interventi preventivi sono sempre ben accetti, soprattutto quando si tratta della popolazione anziana.
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