L'esercizio fisico nelle donne in menopausa favorisce la riduzione del volume del grasso viscerale

Abstract

Introduzione: Il cambiamento osservato nel profilo femminile deriva dall'aumento del grasso corporeo dovuto all'obesità e ai cambiamenti nella composizione e nella distribuzione del tessuto adiposo, che è caratterizzato da un processo di cambiamenti anatomici, fisiologici, psicologici e ormonali. Obiettivo: verificare i possibili cambiamenti causati dalla diminuzione degli estrogeni nella fase menopausale in relazione all'adiposità viscerale e al suo trattamento attraverso l'esercizio fisico. Rassegna della letteratura: L'invecchiamento è un processo naturale che fa sì che il corpo, gradualmente, con l'avanzare dell'età, presenti diversi cambiamenti anatomici e funzionali, con una riduzione della capacità funzionale. Gli studi sull'efficacia degli ormoni sessuali sullo sviluppo del grasso addominale sono discussi criticamente. In sostanza, ci sono risultati preliminari molto promettenti, in particolare per quanto riguarda l'uso della terapia ormonale sostitutiva per il sollievo dei sintomi della menopausa, oltre a definire i rischi e le controindicazioni associate al suo utilizzo. La quantità di grasso viscerale è in gran parte responsabile delle complicanze metaboliche. La pratica dell'esercizio fisico è attualmente incoraggiata come parte profilattica e terapeutica di tutti i fattori di rischio per malattia arteriosa e coronarica. Conclusione: non è possibile determinare un esercizio specifico per ridurre il grasso addominale, ma come forma di trattamento, gli esercizi fisici aumentano le secrezioni ormonali e l'ossidazione dei grassi, aumentano l'assorbimento di acidi grassi liberi aumentando la capacità cardiovascolare e l'ossigenazione dei tessuti, con un significativo perdita di questo grasso.