Valutazione dello stato nutrizionale e della percentuale di grasso corporeo negli studenti di bodybuilding

  • Monica da Silva Reis Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da UGF em Obesidade e Emagrecimento. Graduação, em Nutrição pela Faculdade de Pará de Minas
  • Myrna Silva Silvério Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da UGF em Obesidade e Emagrecimento. Graduação em Educação Fí­sica, pela Universidade Presidente Antonio Carlos
  • Samara Borges e Lauriano Programa de Pós-Graduação Lato Sensu da UGF em Obesidade e Emagrecimento. Graduação em Educação Fí­sica
Parole chiave: Valutazione, Stato nutrizionale, Percentuale di grasso, Culturismo

Abstract

Obiettivo: Dimostrare il profilo dello stato nutrizionale e la percentuale di grasso negli studenti di bodybuilding, di entrambi i sessi, iscritti in una palestra nella città di Perdões, stato di Minas Gerais. Metodi: Tra i 30 studenti iscritti alla modalità di allenamento con i pesi, sono stati selezionati 10 studenti di età compresa tra i 24 ei 40 anni. Per misurare le misure delle pliche cutanee è stato utilizzato un adipometro (Cescorf), dove lo studente indossava indumenti leggeri e maneggevoli per facilitare la misurazione per valutare la percentuale di grasso, le misurazioni sono state registrate in un programma di valutazione fisica (Sistema per Physical Evaluation Body Fit Test) dove si ottengono i risultati della percentuale di grasso. Il peso e l'altezza sono stati misurati utilizzando una bilancia meccanica Filizola con un antropometro (misuratore di altezza) per la valutazione nutrizionale calcolando il BMI (Body Mass Index). Risultati: è stato osservato che il 10% ha il peso ideale, il 90% della popolazione studiata è in sovrappeso, dove il 66,66% è obeso e il 33,33% è in sovrappeso. Per quanto riguarda la percentuale di grasso corporeo, il 100% della popolazione è al di sopra del valore ideale. Conclusione: gli studenti della modalità bodybuilding sono al di sopra del peso ideale e con la percentuale di grasso corporeo in eccesso, e si può suggerire loro un regolare allenamento di bodybuilding insieme a una sana dieta ipocalorica, promuovendo una riduzione del grasso corporeo.

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Pubblicato
2012-11-04
Come citare
Reis, M. da S., Silvério, M. S., & Borges e Lauriano, S. (2012). Valutazione dello stato nutrizionale e della percentuale di grasso corporeo negli studenti di bodybuilding. Giornale Brasiliano Di obesità, Nutrizione E Perdita Di Peso, 4(20). Recuperato da https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/267
Fascicolo
V. 4 N. 20 (2010)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

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