Gli effetti dell'olio essenziale di lavandula angustifolia associati al massaggio con pietre calde aiutano a ridurre l'ansia e la perdita di peso nelle donne obese
Abstract
Introduzione: L'obesità è strettamente correlata alla qualità della vita, inoltre fattori psicologici e comportamentali possono spiegare la relazione tra obesità e ansia/depressione, per favorire la promozione della salute, l'aromaterapia è una risorsa con risultati soddisfacenti, poco esplorata nella riduzione dell'ansia e del peso in individui obesi. Obiettivo: Indagare la relazione tra l'uso dell'olio essenziale di Lavandula angustifolia nella riduzione del punteggio di ansia e la perdita di peso nelle donne obese. Soggetti e Metodi: studio di intervento senza gruppo di controllo, composto da donne obese, sono stati raccolti dati da aprile a ottobre 2019, sono state analizzate misurazioni antropometriche (peso/altezza), è stato utilizzato il Beck Anxiety Inventory per misurare l'ansia (BAI). L'intervento è stato massaggio e inalazione di olio essenziale di Lavandula angustifolia al 3%, diluito in olio vegetale di mandorle dolci, per un totale di 8 sedute di massaggio, della durata di 35 minuti, oltre al contatto con la lavanda durante il massaggio, i partecipanti hanno portato a casa una bottiglia con lo stesso olio utilizzato nella procedura, gocciolare 1 (una) goccia sul cuscino prima di coricarsi, ogni giorno, per i 30 giorni che avrebbero partecipato alla ricerca. Risultati: diminuzione dell'ansia (p=0,002), nonché riduzione del peso (p=0,022), senza tuttavia modificare l'indice di massa corporea (p=0,110). Conclusione: L'aromaterapia con olio essenziale di Lavandula angustifolia può essere utilizzata come trattamento alternativo per la riduzione dell'ansia e di conseguenza la perdita di peso nelle persone obese.
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