Confronto della composizione corporea tra i praticanti di palestra che usano o non usano integratori alimentari
Abstract
Introduzione e obiettivo: gli integratori alimentari sono stati utilizzati dai praticanti di palestra come strategia per raggiungere i propri obiettivi più velocemente e promuovere i cambiamenti nella composizione corporea. Pertanto, l'obiettivo era valutare e confrontare la composizione corporea tra i praticanti di palestra che usano o non usano integratori alimentari. Materiali e metodi: Uno studio trasversale, condotto con praticanti di palestra, che hanno risposto a un questionario online sull'integrazione alimentare e la composizione corporea dei praticanti di palestra è stato valutato utilizzando una scala di impedenza bioelettrica. Il test del chi quadrato di Pearson o il test esatto di Fisher sono stati utilizzati per le associazioni tra variabili con un livello di significatività di p<0,05. Risultati: 464 praticanti di palestre hanno partecipato alla ricerca e il 34,1% (n=158) ha utilizzato integratori alimentari. Gli integratori più consumati erano gli alimenti per lo sport (84,8%) e l'obiettivo principale del loro utilizzo era aumentare la massa muscolare (72,1%). Nel valutare la composizione corporea, è stata rilevata un'associazione significativa tra il consumo di integratori alimentari solo con la massa muscolare (p=0,038). Conclusione: I praticanti di palestra valutati avevano un consumo di integratori alimentari basso rispetto alla letteratura e sono, per la maggior parte, esperti in alimenti sportivi con l'obiettivo principale di utilizzarli per aumentare la massa muscolare. Inoltre, tra i parametri antropometrici valutati, solo la massa muscolare era associata all'integrazione alimentare, dimostrando che gli individui che utilizzavano integratori alimentari avevano una maggiore prevalenza di massa muscolare normale, rispetto ai praticanti di palestra che non utilizzavano integratori alimentari.
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