El ejercicio físico en mujeres menopáusicas favorece la reducción del volumen de grasa visceral
Resumen
Introducción: El cambio observado en el perfil femenino resulta del aumento de la grasa corporal debido a la obesidad y cambios en la composición y distribución del tejido adiposo, el cual se caracteriza por un proceso de cambios anatómicos, fisiológicos, psicológicos y hormonales. Objetivo: verificar los posibles cambios provocados por la disminución de estrógenos en la fase menopáusica en relación a la adiposidad visceral y su tratamiento a través del ejercicio físico. Revisión de la Literatura: El envejecimiento es un proceso natural que hace que el cuerpo, de manera gradual, con el avance de la edad, presente diversos cambios anatómicos y funcionales, con una reducción de la capacidad funcional. Se discuten críticamente los estudios sobre la eficacia de las hormonas sexuales en el desarrollo de la grasa abdominal. En esencia, existen resultados preliminares muy prometedores, particularmente en lo que respecta al uso de la terapia de reemplazo hormonal para el alivio de los síntomas de la menopausia, además de definir los riesgos y contraindicaciones asociados a su uso. La cantidad de grasa visceral es en gran parte responsable de las complicaciones metabólicas. Actualmente se fomenta la práctica de ejercicios físicos como parte profiláctica y terapéutica de todos los factores de riesgo de enfermedad arterial y coronaria. Conclusión: No es posible determinar un ejercicio específico para reducir la grasa abdominal, pero como forma de tratamiento, los ejercicios físicos aumentan las secreciones hormonales y la oxidación de grasas, aumentan la captación de ácidos grasos libres al aumentar la capacidad cardiovascular y la oxigenación de los tejidos, con un importante pérdida de esta grasa.Citas
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