El ejercicio físico ligero a moderado como tratamiento de la obesidad, la hipertensión y la diabetes
Resumen
Introdução: a síndrome metabólica é a união de fatores como hipertensão arterial, intolerância à glicose, hipertrigliceridemia, baixas concentrações de lipoproteína de alta densidade (HDL) e obesidade. Objetivo: demonstrarcomo o exercício físico, leve e/ou moderado, contribui no tratamento da obesidade, hipertensão e diabetes. Materiais e Métodos: estudo de natureza documental de caráter quantitativo, por intermédio eletrônico nabasede dado de acesso livre e gratuito do SciELO (www.scielo.org)eno site da Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX) (www.rbpfex.com.br), totalizando um montante de 11 artigos selecionados para o trabalho. Resultados: após selecionados os trabalhos por meio das palavras de busca, passou-se a eliminar aqueles que não se encaixavam nos critérios de inclusão. Discussão: Devido ao excesso de gordura na obesidade, principalmente visceral, o tecido adiposo secreta quantidades mais elevadas de adipocinas, também chamadas de adipocitocinas, criando um ambiente inflamatório, estando ligadas à tolerância à glicose e sensibilidade à insulina. O quadro de diabetes se desenvolve em obesos após um período de intolerância à glicose. A união da obesidade com a hipertensão se dá, predominantemente, pela gordura visceral. Conclusão: o exercício físico é uma medida importante para o tratamento obesidade, hipertensão e diabetes
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