Estilo de vida y ocio de obesos: una revisión
Resumen
Introducción: Una forma eficaz de controlar el peso corporal, prevenir o tratar las enfermedades cardiovasculares es la adopción de un estilo de vida activo durante las actividades de ocio. Objetivo: Este estudio tuvo como objetivo realizar una revisión del estilo de vida de ocio de individuos con sobrepeso u obesidad. Materiales y Métodos: Se realizaron búsquedas en el Centro Nacional de Información Biotecnológica (PubMed) y Scientific Electronic Library Online (SciELO), de 2009 a 2019, y se seleccionaron 10 artículos. Resultados: Los resultados mostraron que un gran número de obesos tienden a adoptar comportamientos sedentarios durante sus actividades de ocio. Discusión: Los estudios afirman que la inactividad física en el tiempo libre puede estar asociada con los ingresos familiares, ya que las mujeres con menores ingresos tienden a tener menos conocimiento sobre hábitos saludables, tiempo para mantener niveles saludables de actividad física y oportunidades para actividades recreativas. Conclusión: La implicación de estos individuos con el ocio activo puede convertirse en una estrategia capaz de mejorar su calidad de vida, mejorando su salud y bienestar mental.
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