Principales alimentos que ayudan en la pérdida de peso corporal en adultos con sobrepeso/obesidad: una revisión sistemática

  • Maria Eugênia Dias Cruz Graduanda em Medicina, Centro Universitário Faculdades Integradas do Norte de Minas-UniFunorte, Montes Claros-MG, Brasil.
  • Lucas de Las Casas Bessa Graduando em Medicina, Centro Universitário UNIFIPmoc-Unifipmoc, Montes Claros-MG, Brasil.
  • Nayra Suze Souza Silva Doutoranda em Ciências da Saúde. Universidade Estadual de Montes Claros-Unimontes, Montes Claros-MG, Brasil.
  • Vitória Paula Dias Cruz Doutoranda em Ciências da Saúde. Universidade Estadual de Montes Claros-Unimontes, Montes Claros-MG, Brasil.
  • Bruna Nathália Santos Doutoranda em Patologia. Universidade Federal de Minas Gerais, Belo Horizonte-MG, Brasil.
Palabras clave: Alimentos, Perdida de peso, Peso corporal, Alimentación saludable

Resumen

Objetivo: Realizar una revisión sistemática para verificar los principales alimentos que ayudan en la pérdida de peso en adultos con sobrepeso/obesidad. Material y métodos: Se utilizaron los estándares establecidos por los Preferred Reporting Items in Systematic Reviews and Meta-analyses y se incluyeron estudios epidemiológicos. La búsqueda se realizó en las bases de datos electrónicas PubMed, Periódicos CAPES y BIREME. Resultados: Inicialmente se seleccionaron 78 artículos y, de estos, cinco cumplieron con todos los criterios de inclusión y fueron seleccionados para proceder con la revisión sistemática. Los artículos mostraron la presencia de alimentos notablemente asociados con la pérdida de peso exitosa, incluida la leche animal y de soya, la proteína de suero, la linaza, la batata blanca y el salvado de arroz pigmentado. Conclusión: La nutrición adecuada y saludable es de suma importancia, promoviendo la reducción de peso en personas con sobrepeso y previniendo comorbilidades asociadas a la obesidad y el sobrepeso.

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Publicado
2022-07-08
Cómo citar
Cruz, M. E. D., Bessa, L. de L. C., Silva, N. S. S., Cruz, V. P. D., & Santos, B. N. (2022). Principales alimentos que ayudan en la pérdida de peso corporal en adultos con sobrepeso/obesidad: una revisión sistemática. Revista Brasileña De Obesidad, Nutrición Y Pérdida De Peso, 15(96), 841-850. Recuperado a partir de https://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/1836
Sección
Artículos Científicos - Original