El entrenamiento aeróbico y de resistencia promueve cambios fisiológicos, bioquímicos y perimétricos en hipertensos obesos e hipertensos obesos controlados
Resumen
Objetivo: el objetivo de este trabajo es demostrar los resultados de un estudio de caso, en cuanto a la reducción y estabilización de las alteraciones perimétricas, fisiológicas y bioquímicas en un individuo obeso e hipertenso y otro obeso hipertenso dependiente de fármacos (losartan 100mg), utilizando ejercicios, resistidos a baja, media, moderada y alta intensidad después de un buen nivel de acondicionamiento. Material y método: se reclutaron dos sujetos masculinos, hipertensos y obesos. Se realizaron mediciones antropométricas, valoraciones bioquímicas, valoraciones de hábitos alimentarios, valoración médica y seguimiento. Resultados: los resultados muestran los mismos cambios de gran amplitud en términos bioquímicos y antropométricos, presión arterial y frecuencia cardíaca durante el ejercicio y en reposo. Discusión: los ejercicios de resistencia tienen sus ventajas, principalmente debido a la dieta que maximiza la pérdida de grasa corporal. Con los ejercicios de resistencia se produce un aumento de fuerza, potencia, resistencia muscular, ayudando al individuo en su día a día. Conclusión: no es necesario buscar procedimientos alternativos quirúrgicos, farmacológicos y otros que puedan lesionar la integridad física, sino solo la concientización e integración mutua de los involucrados, todo eso combinado con cambios en los hábitos alimentarios que se introdujeron en su cotidiano.
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