Used training circuitado as strategy for the weight loss in carrying aged woman of diabetes tipo 2 - A case study
Abstract
Introduction: This work is a case study where the Circuit Training was to use as strategy for the weight loss in an elderly woman with Diabetes Mellitus type. Nowadays, the obesity has been the biggest responsible for increasing cases of several diseases, among the diabetes. Treating and avoiding the obesity, is a survive question and the exercise is a big recourse. Objective: to check the effects of realizing circuit training, in decrease of body fat, in an elderly woman with of diabetes mellitus non - insulin treated type 2. Materials and Methods: Instruments: anthropometric measurements, skin fold measurements and Body Mass Index, force’s tests in inferiors members and superiors members, ergometric test an flexibility test (Wells’s Scott), before and after circuit training,during eight months. Results: decrease of 3,87 pounds of body fat, increase of 108,33% force in superiors members and 36,36% inferiors members , increase of 16,67% in flexibility and 18% in the resting heart rate. Discussion: The exercise can increase the energetic cost (during and after training), as well the sensibility insulin, increasing the resting energy expenditure, promoting the negative energetic balance (weight loss), as well increasing the physical performance, even when the population with necessity for more care. Conclusion: The circuit training can be a big recourse for decreasing the body fat, and for the physical performance until in an elderly woman with diabetes mellitus non - insulin treated type 2.
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