Consequences of fad diets in gym goers
Abstract
Introduction: due to the great concerns related to health, physical condition and, mainly, aesthetics among gym goers, it is noticed that people are dissatisfied with their own body, which leads to adhering to diets without scientific basis to achieve the desired results. . Objective: to evaluate the consequences of adherence to fad diets in gym goers in the city of Montes Claros-MG. Materials and methods: this is a descriptive research, cross-sectional and quantitative analysis. A structured questionnaire was used about food, adherence to diets and possible symptoms during or after the diets they had already been on. Data were presented using an Excel 2007 spreadsheet, performed in descriptive analysis with values in real and absolute frequency. Results: the participants were aged between 18 and 57 years (29 ± 8.7 years), with a predominance of females (56.1%) who had attended the gym for more than 18 months (42.7%), and the diet of most used fad intermittent fasting, followed by magazine diets and Lowcarb. The main symptoms presented due to fad diets were weakness, headache and irritability. Conclusion: in the end, it can be concluded that the ideal body imposed by the media makes people seek quick results, adopting restrictive diets without the help of a professional nutritionist.
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Copyright (c) 2022 Wellington Danilo Soares, Katiane Cristine Rodrigues Silva, Maria Paula Rodrigues Lopes
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