Avaliação da interferência do exercício físico e da alimentação em adultos com obesidade abdominal
Resumo
O sobrepeso e a obesidade devem-se a explicações ambientalistas, uma vez que alterações genéticas não são tão relevantes quanto as mudanças nos hábitos de vida ao longo do tempo. A alimentação desequilibrada, pobre em fibras e o sedentarismo são os fatores mais apontados como determinantes do súbito aumento dos casos de obesidade entre as populações. O objetivo da pesquisa é verificar a interferência do exercício físico e da alimentação em adultos com obesidade abdominal. A pesquisa caracteriza-se como bibliográfica e está delimitada em livros, internet, impressos on line abordando assuntos pertinentes ao exercício físico, à alimentação e à obesidade abdominal. Dos 15 estudos encontrados, 08 comprovaram a interferência da alimentação e hábitos alimentares incorretos no desenvolvimento de adiposidade abdominal. Em 07 dos estudos, foram evidenciadas contribuições significativas quando incorporados à rotina dos adultos em questão, bem como melhora na aptidão cardiorrespiratória, reduções nas quantidades de gordura corporal total e visceral, além do aumento da massa muscular. Conclui-se que a prática de exercícios físicos associados à alimentação, promovem redução satisfatória na circunferência da cintura
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