Atividade física e dieta como meios preventivos da obesidade infantil
Resumo
No Brasil e no mundo tem havido aumento na prevalência de obesidade, elevando também a prevalência de outras doenças e o ônus ao sistema público de saúde. Apesar da maior prevalência em adultos, a obesidade nas crianças é uma situação preocupante, pois persisti até a vida adulta. As causas principais são a má alimentação e pouca prática de atividades físicas, acarretando problemas cardiovasculares, diabetes e psicológicos, como baixa auto-estima. As aulas de Educação Física escolar devem atuar efetivamente para sua prevenção, porém, os pais têm o papel de oferecer uma dieta saudável, em substituição aos alimentos industrializados e muito calóricos preferidos das crianças. Este estudo teve por objetivo discutir a influência do sedentarismo e da dieta na obesidade infantil, além das possíveis contribuições das aulas de Educação Física escolar na prevenção. O papel dos professores de incentivar os alunos à prática de exercícios físicos tanto na escola como fora dela aliado a uma alimentação saudável certamente contribui na prevenção da obesidade. Neste sentido, as crianças devem realizar atividades físicas diversificadas, porém evitando a especialização em um único esporte, treinamentos intensos e cobranças que fazem com que ela abandone o esporte precocemente. A falta ou pouca prática de atividades físicas é fator tão determinante para a obesidade infantil quanto a má alimentação e o baixo gasto energético nas atividades diárias.
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