O tratamento da obesidade através da combinação dos exercícios físicos e terapia nutricional visando o emagrecimento
Resumo
Introdução: A obesidade é uma doença crônica resultante da deposição excessiva de gorduras nos adipócitos. Ela apresenta elevada incidência e prevalência e traz sérios prejuízos à saúde do indivíduo e também à economia do país, tornando urgente seu controle. Sua etiologia é complexa e multifatorial e envolve a interação entre fatores genéticos e ambientais, sendo estes dominantes e predominantes sobre aqueles. Assumir um contínuo estilo de vida saudável caracterizado por dieta equilibrada e inclusão de exercícios físicos é fundamental e parte integrante de quaisquer intervenções para tratamento da obesidade. Objetivo: O objetivo do presente trabalho é rever, na literatura científica dos últimos 10 anos, a eficiência da combinação dos exercícios físicos e terapia nutricional no tratamento da obesidade visando o emagrecimento. Revisão Literatura: A terapia nutricional compreende a reeducação alimentar e a implementação da dieta hipocalórica balanceada para consequente perda de peso saudável. O exercício físico maximiza o gasto energético e favorece maior perda de peso e gordura, além de preservar ou aumentar a massa magra, minimizando quedas na taxa metabólica de repouso durante a dieta hipocalórica. Conclusão: O controle alimentar associado aos exercícios físicos é eficiente para prevenir e tratar o excesso de peso e obesidade e devem ser hábitos incorporados por toda a vida.
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