O efeito de 10RM no treinamento de força sobre a pressão arterial basal com valores mensurados através do Cold Pressor Test
Resumo
A hipertensão arterial (HA) é uma enfermidade que acomete cerca de 15% da população adulta brasileira, com tendência a elevar sua prevalência e é considerada um dos principais fatores de risco cardiovascular e pode resultar em consequências graves a alguns órgãos (coração, cérebro, rins e vasos sanguíneos), por ser uma doença crônica e de detecção muitas vezes tardia por sua evolução lenta e silenciosa. O treinamento de força (TF) é uma opção de atividades físicas, e vem aumentando progressivamente, devido ao acúmulo de estudos demonstrando os benefícios e segurança de sua aplicação em diversos contextos, inclusive sobre a pressão arterial (PA). O objetivo desse estudo foi verificar o efeito de 10RM no TF sobre a PA, com valores mensurados através do Cold Pressor Test (CPT). A amostra foi composta por 18 sujeitos do sexo masculino, com média de idade de 23,83 (± 2,58), massa corporal de 77,29 (± 8,49) kg e estatura média de 1,77 (± 5,10) cm, com experiência mínima de seis meses no TF. Para aferir a PA e a frequência cardíaca (FC) foi utilizado um medidor de pulso e um termômetro digital para monitorar a temperatura da água no CPT. Para a o tratamento estatístico, foi realizada uma análise descritiva dos dados (médias ± Desvio-padrão), utilizando o teste de correlação de Pearson para análise das variáveis. Os resultados dos testes mostraram que não houve uma correlação significativa entre a PAS e PAD no TF e no CPT. Concluímos que o TF pode contribuir para uma manutenção ou redução da PA, diminuindo a incidência de doenças cardiovasculares, podendo ser incluído em uma rotina de atividade física como um tratamento não farmacológico ou preventivo.
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